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陪孩子写作业被嘲笑是“高危职业”，但比教孩子写作业更可怕的是父母与孩子之间无声的“霸权之争”。当孩子的学习成为父母的任务时，焦虑、冲突和内心挣扎就会随之而来。事实上，家应该是孩子的安全港湾，而不是学校的延伸。本文认为，基于心理需求，家长可以有意识地放下不存在的“控制”，通过共情和理性放弃，真正把学习的责任还给孩子。当父母从“监督者”变成“盟友”时，孩子的积极性就会回归。本文摘自《孩子的力量从哪里来？》经出版商许可。这五点大声朗读给家长，可以让家长和孩子以新的心情迎接新学年。 “孩子的力量从何而来？”作者：（美）Daniel Amon （美）Charles Fahey 译者：Li Lei Tran来源：中信出版集团2025年10月 第一点：结束统治战争 一旦统治战争开始，孩子们的焦虑就会增加，学习的独立性就会下降。权力斗争首先破坏的是我们与孩子的情感联系。如果我们看看需求层次理论，就很容易看出控制权之争如何以多种方式影响孩子的发展。在学习方面，父母和孩子很容易陷入控制权之战。那么父母如何才能结束战争呢？请注意，以下内容适用于从小学生到成人的所有人。当然，您可以调整文本以适合您孩子的年龄和能力。而且，这次谈话并不是单一的谈话。结束有毒权力斗争需要一个全面的计划，而这仅仅是一个开始。父亲：儿子，我必须道歉。孩子：为什么？父亲：我很爱你，但我忘了你是唯一一个爱你的人。可以决定你想要怎样的生活。孩子：这是什么意思？家长：除了你之外，还有谁能真正获得你在学校学到的知识和技能，让你成年后的生活更轻松？孩子：没有。 家长：所以，最终的决定权在你手里。我一直犯的错误是，你更多的是我们争论很多，因为我们认为我们可以帮助计划更轻松的生活。非常抱歉。孩子：你总是因为学校的事而责备我。父亲：是的。我过去在这方面做得太过分了。现在我明白了，我的工作只是帮助他们，而不是强迫他们取得好成绩。无论你成绩好还是差，我都爱你。如果您有任何问题，请随时来找我。请花点时间考虑一下。父母在这次谈话中满足了哪些基本需求（爱和尊重）？此时的家庭环境会发生怎样的变化呢？你的焦虑减轻了吗？父母似乎放弃了很多控制权，但实际上他们放弃了影响孩子成长的权力。oe 一开始就不存在。 《小学三年级朱童失去神通》剧照。第2点：将学习的责任转移给孩子 我们在谈论什么学习？你的还是你儿子的？当然，你不能送你的孩子去学校。虽然这是非常明显和真实的，但仍然有许多家长独自对孩子的学习负责。您是那些非常善意的父母之一，他们比自己更关心孩子的学习问题吗？当你犯这个错误时，你无意识地向你的孩子传递了什么样的潜在信息？这让他们感到自己无能，并且不必为困难的事情承担责任，因为其他人会为他们做这件事。一旦我们的孩子上了小学，我们必须尽快结束这种有害的教育模式。这种模式持续的时间越长，您和您的孩子就越难改变。很多家长使用以下对话来指导他们的行为。与本书中的许多示例一样，您可以调整措辞以适合您孩子的年龄和能力。孩子们：给你的老师发一条消息，告诉他或她你不可能在本周末完成所有的作业。父亲：你看起来压力很大。孩子：不！父亲：那你认为我们应该做什么？请给我一些建议。孩子：我想和老师谈谈。父亲：我们现在在谈论谁的作业？是我的还是你的？孩子：嗯……但是这些任务对我来说太多了。家长：我想和你们老师讨论一下这个问题。我很愿意陪着你，和她说话，但我不能完全为了你。孩子：我该怎么办？父亲：学习很困难。我理解您的感受，我很乐意为您提供帮助。不过，你的工作就是学习和考试，我和你一样不关心这些事情。当您决定要做什么时，请告诉我。如果你想听听别人怎么做，可以问我。当您勇敢地让孩子承担学习的主要责任时，您认为首先会发生什么？犯错误。这很简单，但是孩子们会犯更多的错误，因为他们被赋予了重要的新责任。不要恐慌。这是学习过程的一部分，也是您和孩子之间交流想法的重要一步。让孩子承担学习的责任可能会导致许多错误，但也能让他们做出许多重要的决定。这不仅可以让孩子满足自尊需要、尊重和自我实现，还可以给他们一种自由感（获得一定程度的控制感）。当他们知道可以从错误中吸取教训时，他们会感到有能力吗？当我们的孩子犯错时，我们不会表现出愤怒，而是表现出同理心。这会帮助孩子感受到被爱和归属感吗？ 《朱童三世失去神通》剧照第三点：用同理心对待孩子，设定合理的后果。如果你对孩子生气，他会失去学习的欲望，但如果你同情他，他的学习动力就会被激发。你的愤怒意味着问题是你的，但同理心可以帮助你的孩子明白问题始终是他们的。单凭同理心就能满足孩子大部分对爱和归属感的需求，同时也能缓解他的焦虑，让他知道你理解他的感受。让我们看看 an example of how it worksto empathy. Parent: Thank you for showing me your report card. After reading the results, wouldn’t that make you feel very depressed? Child: Are you going to be angry with me? Father: I’m not angry with you, I’m just doing it for you. It makes me feel sad. Child: I’m very sad. The teacher doesn’t pay attention to me. Father: Please tell me how I can help you. I love you no matter what your grades are. True empathy is非常重要，同样重要的是施加合理的e 对儿童的后果。确定责任时，您有两种选择。一是用后果惩罚孩子，鼓励他们多学习。或者真诚地帮助他们，告诉他们如何用自己的努力去面对挑战。第一个选择会让你失望并损害你与孩子的关系，而第二个选择将保留你与孩子的关系，并让你有机会知道你可以自己解决问题。下面是父母和孩子之间互动的两个简单例子，说明了两种选择的不同效果。家长：你的成绩根本不会被认可。怎样才能认真学习呢？在你的成绩提高之前，不要再玩电子游戏了。尽管家长的行为看起来大体合理，但他说话的语气很愤怒，表现出控制局面的欲望。你可以想一想，父母如何才能成为孩子的盟友，而不是敌人，并在这种情况下发展情况。指导。父亲：你对结果满意吗？孩子：我不知道。这没什么大不了的。家长：我知道你不想承认你对自己的成绩感到失望。我想帮助你。孩子：你能做什么？家长：最近了解了很多科技产品的应用，发现很多青少年沉迷于电子产品、电子游戏、浏览社交网络，影响了学习。男孩：哦，再说一次，你只是想没收我的手机。 Qadre：我真的很想知道减少电子设备的使用是否会有帮助。您认为何时使用您的设备是由我决定还是由您决定？我们很想听听您的意见。孩子：你这是在惩罚我！父亲：我明白你是这么想的。马苏。但我希望你明白我是想帮助你，而不是让你难堪。父母应该善待孩子，但同时也应该对孩子负责。鼓励孩子参与问题我解决问题而不是惩罚他们会让他们感觉更有能力。通过“尝试”，孩子们会有新的发现并发展他们的技能和智慧。通过感觉自己有能力，他们会感到更有希望、更有动力去接受其他挑战。 《小学三年级朱童失去神通》剧照。提示4：帮助孩子做家庭作业时请遵循以下准则：成功的父母担心孩子的家庭作业，遵循一些基本准则并主动有效地提供帮助。指导原则（1）：当孩子需要帮助时，帮助他或她。我们常常强迫孩子帮忙，不允许他们拒绝。控制感是孩子的重要情感需求。如果你问孩子：“你需要帮助吗？”他回答：“不”，尊重他的意见。但你也需要留出空间说：“如果你改变主意，就来找我吧。”指导原则 (2)：只有在确保您的孩子符合条件后，您才能提供支持认真听课。当我在少儿写作课上走神回家时，我经常受到父母一对一的辅导。在提供帮助之前，问你的孩子：“老师对这个问题是怎么说的？”如果您的孩子似乎什么都听不懂，请回答以下内容：“如果您能清楚地解释老师所说的内容，我会帮助您。”明天，你可以先问老师。”孩子也许你会说，“这个作业明天交。”你可以说，“对不起，但是如果有孩子能做得到的话，那就是你了。”这样，孩子可能不会做作业，但这是值得的，因为这教会了他认真听讲。如果你认为老师没有讲清楚，第一步就是教孩子如何与老师讨论问题。除非绝对必要，否则不要直接与老师交流。指导儿童解决他们面临的挑战可以增强他们的心理并增强他们的适应力。iple (3)：当您的孩子生气或沮丧时，不要第一个寻求帮助。您的目标是让您的孩子对学习感到兴奋并保持他们的积极性。如果您的孩子表现出愤怒或烦躁的迹象，您应该立即说：“等您冷静下来我们再讨论。”你应该观察一下现在的情况，然后和你的老师谈谈。”这将帮助你避免在未来形成固定模式。当你提出一个研究课题时，你会遇到很多问题。指导原则 (4)：提供循序渐进的支持，帮助孩子了解他们可以靠自己取得成功。如果父母或老师坐在孩子旁边指导他学习，孩子会认为他能够顺利完成课程，因为附近有一个成年人。经过几次这样的经历后，孩子们开始相信，只有大人在身边，他们才能成功。更好的方法是先训练你的孩子，然后走开并做一些事情。其他的东西。过一段时间我会回来，给我儿子一些指示，然后再回家。我们希望即使您不在场，您的孩子也能自己找到问题的解决方案。这让孩子们有机会了解，他们可以在没有成人持续帮助的情况下成功学习。这激发了他们的学习欲望。可以说，你教别人到什么程度，它就是一门艺术。好的父母会逐渐培养出直觉，知道孩子什么时候会出现“灵光一闪”，并在适当的时候有意地与孩子保持距离。 《小学三年级朱童失去神通》剧照。要点5：让学校像学校，让家像家 当Fay 博士上小学时，他有学习障碍。那时，他的父母经常收到学校的信件和电话，说他成绩不好，作业不好。 Faye的父母有帮助他做作业，并负责纠正他的学习问题。作为关心孩子、听从老师建议的家长，王菲的父母也尽力听从老师的建议。下午 3 点左右，Faye 放学回家。我10:00开始做作业。同时，他向妈妈抱怨自己大部分的作业问题都解决不了。母亲试图给儿子建议。起初，他还能控制住自己的愤怒，平静地向王菲解释，一直持续到五点钟。那一刻，他再也无法控制自己，开始尖叫，眼里含着泪水。 Faye的父亲于5点45分回到家，教她乘法应用题、算术运算顺序和基本语法。这些都是Fae的弱点。老师请家长帮忙辅导。据说，他还曾在上课时将数学书扔到地板上，并大喊：“除法太痛苦了！”这对夫妇e最终耗尽了能量。他们只能对Faye大喊：“你上课怎么能把课本扔掉？！你今天要早点睡觉！”这件事唯一的好处是，它启发了费耶神父开始寻找更有效的育儿策略，并最终发展出“爱与逻辑”的概念。让我们想象一下，如果费伊博士的育儿策略应用到塔米身上会发生什么。塔米是一位职业女性，她在新工作中挣扎，感到压力很大。当她辛苦工作一天回到家时，她的丈夫约翰担心地说：“塔米，我今天和你的老板谈过了，他说你的电脑技能不是很好。”塔米很惊讶。 “他跟你说话了吗？他为什么要和你谈论我？这太不可思议了。他从来没有明确表示过他要我做什么。我从来没有想过我需要学习如何计算多元线性方程。程序！”约翰补充道：“别太抗拒。我们只是不是来帮助你的。你的老板正在努力帮助你提高技能。”我很乐意和你在一起，看看我能为你做些什么。另外，你的老板说你这个周末不能去海滩，因为你有一份未完成的报告。“我很确定这种方法对夫妻来说行不通。”如果你有孩子，它也行不通。在家里，孩子们享受家的温暖。它应该是一个避难所，在这里你可以做你最擅长的事情：充电、放松和休息。孩子的家庭生活，不应该把太多的时间投入到家庭作业或家长指导上，很多专家都给出了指导和建议，我们一致认为孩子每晚的家庭作业时间应该控制在年级数×10分钟以内（如果孩子是二年级，家庭作业时间应该控制在2×10=20分钟以内），当然，题目不同，孩子能力不同，所以家庭作业时间最重要。蒂ng 是要记住，孩子们在面对挑战而没有压力时会茁壮成长。让孩子有时间放松，参加其他有益的活动，如体育锻炼、游戏、与家人讨论有趣的话题、一起吃饭以及执行适合年龄的任务，有助于他们的健康发展。此外，研究表明，在学生学习化学、物理和高等数学等更复杂的科目之前，家庭作业对学业成绩几乎没有积极影响。对于采用“在家上学”模式的家长来说，明确区分教学时间和家庭时间应该做什么也很重要。家长应该设定一个明确的时期，在这个时期里，他们可以远离老师的角色，而在这个时期里，孩子也应该远离学生的角色。即使您孩子的学习很困难，也要遵守这个时间表。即使事情不顺利或者你不能完成任务，不要休息。费伊博士和他的妻子莫妮卡决定在家教育他们最小的儿子科迪。科迪的两个兄弟比他大几岁，就读于公立学校。莫妮卡很早就了解到，在家上学的重要一点是，她必须与科迪一起遵循严格的时间表，每天在同一时间学习并在每天同一时间完成学业，就像科迪在学校时一样。现在科迪已经上大学了，法伊博士经常回想起他在家上学的日子，并对妻子的明智决定表示感谢。他说莫妮卡多年来教会了他许多非常重要的事情。 “学校”和“虽然在家庭之间建立健康的界限很重要，但认为孩子不应该有家庭作业或辅导是不现实的。期望孩子避开布置太多家庭作业的老师也是不现实的。在这些情况下，你应该小心你的言行，并且你的孩子不要怀疑或失去尊重为了他们的老师。我们首先为孩子们提供建议，帮助他们学会有礼貌地与老师交谈并维护自己的利益。如果您的孩子年龄较小，例如小学生，与老师预约并陪他们参加老师会议以支持他们可能是个好主意。让您的孩子在会议期间更多地表达自己，并仅在必要时添加。教学是一个非常有价值的职业。大多数老师承认他们有时会犯错误并且分配的任务需要花费太多时间。如果孩子和家长以欣赏、礼貌和友善的方式与老师沟通，老师往往愿意做出调整。原作者/（美）Daniel Amon 摘录/（美）Charles Fey/王明博